5 武道境界【新书求收藏】

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  陆胜最终还是走了。

  走得很是安详,没有一丝遗憾。

  他在这里完成了自己毕生的心愿——

  收一名英俊的乖徒儿。

  于是,在教导完赵爽《烈阳功》,并确认这臭小子全部领会后,便毫不留恋的走了。

  他这是怕再待下去,搞不好哪天会忍不住自己的怒火,一巴掌拍死这个新收的徒弟。

  毕竟是第一个弟子,拍死了也不太好。

  因此,还是相忘于江湖吧!

  陆胜走后,赵爽也自在了。

  之前身边多了一个大高手,自己又身怀隐秘,总是会感到不舒服、不自在。

  现在好了,他不但可以每日习练内功,还可以随时查看自己的属性板,不用再偷偷跑去茅房观摩。

  虽然他之前也习惯了在茅房观摩。

  但也不能过于频繁。

  不能让别人觉得自己身体有问题!

  尤其是不能传到他老爹耳中。

  而现在,他就坐在桌旁,看着眼前的属性栏发呆。

  姓名:赵爽;

  力量:1.1;速度:1.2;

  体质:0.9;精神:1.3;

  精元:0.2(现在不可加点);

  内功:烈阳功(入门)。

  整体的属性数值并未改变,只是多了一项刚学会不久的烈阳功。

  好奇之下,赵爽凝神注视于烈阳功上,瞬间就明白了这一个专栏的作用。

  内功心法居然也可以用精元点数提升!

  虽然需要十点精元值,他暂时付不起……

  但。

  不愧是系统。

  不愧是大多数穿越人士必备的金手指。

  什么都可以加点。

  只可惜不会发布任务,也没有新手大礼包。

  只是个傻瓜软件。

  ……

  翌日清晨。

  用过早餐,赵爽满怀欣喜之情,独自前往小树林。

  练武这事,需要低调。

  小树林里,赵爽摆出烈阳功的起手式,开始按部就班的练习,以达到锻炼自身的目的。

  两天前,陆胜教导他这门内功时,差点把他眼珠都惊掉了。

  他当时严重怀疑陆胜只是系统幻化而出的。

  是来给他送新手大礼包的!

  因为这门内功蕴养气血最重要的步骤之一就是——

  吃!

  简直完美贴合吃货异能。

  这怎么看都像是系统馈赠的内功!

  后来,在陆胜的讲解下,他这才明白了为何要吃。

  这世界上所有的内功心法,最重要的第一步就是吃。

  问:一个人,如何能够壮大自身气血呢?

  答曰:必须摄入足够的食物,再辅之以必要的锻炼。

  而吃,就是人类最重要的,能够摄入足够食物的方式。

  当然了,还是有一些其他方法的。

  但那些方法毕竟不太雅观,很多人接受不能。

  他也无法接受……

  而据陆胜所传内功描述,所有内功的第一个境界就是锻体。

  怎么锻体?

  就是摄入足够的食物,并且配合必要的锻炼方法,以使得自身素质达到常人能够达到的巅峰。

  在赵爽看来,所谓锻体巅峰,就像是前世那些经受过严格训练的运动员们一样。

  他们的身体素质,就已经达到了自身的巅峰。

  当然了,每个人的巅峰都有所不同。

  巅峰时期的力量和速度也不尽相同。

  至于巅峰时期的耐力,那就更不相同了!

  同样一件事,有人能坚持一个小时,甚至是好几个小时!

  而有人却只能坚持几秒钟。

  没错,这事就是看书。

  所以成绩差不怪别人。

  那么同理,修炼同样的功法,杀伤力也不尽相同。

  而内功第一步锻体,就是锻炼体魄,以使得自身各方面的身体素质,能够达到这具身体所能达到的极限。

  至于内功的第二步淬骨,则是要突破这个极限!

  从而提升各方面性能。

  若说锻体这步没什么稀奇的,只要吃好喝好,再勤加锻炼就能够达到的话。

  那么这第二步淬骨,就没那么简单了。

  淬骨淬骨,就是用锻体巅峰时期那充盈的气血之力,淬炼自身骨骼。

  而且必须是气血衰败之前的气血!

  那样的气血才能淬骨。

  所谓淬骨,最重要的就是淬炼骨骼深处的骨髓!

  只有淬炼到骨骼深处,将深层次的骨髓全部淬炼一遍,这才能打破自身身体极限,才能为下一步换血打下坚实基础!

  而下一步换血,就是激活骨髓,重新造血。

  当然,换血这一步,不仅仅只是换掉全身的血液,还有强化血管的步骤。

  如果血管得不到强化,那么它根本承受不了强化后骨髓造出的新鲜血液!

  平时还好说。

  但是当你剧烈运动之时,全身血液流速就会加快,甚至有些部位还会大量充血膨胀。

  到那个时候,血管承受不住的话,就会嘭得一声。

  直接爆裂!

  画面很美。

  后果极惨。

  所以,换血有两个目的——强化血管和替换血液。

  换血之后,就是强筋。

  再往后便是增肌,增强自身肌肉强度。

  而且是全身各处的肌肉强度!

  有点类似于系统加点力量。

  之后还有一些境界,但那便宜师父并未说明。

  他只是说,这些境界的划分,代表不了一个人的真实战力。

  习武之人,看的不是境界,而是实战。

  谁能把别人揍趴下,谁就是老大。

  谁能坚持到最后,谁就是强者!

  同时,据赵爽那便宜师父所说,曾经的外家一脉,就是因为没有突破锻体达到淬骨的法门,这才会在长年累月的练武中,留下一身暗伤,以至于壮年横死。

  无法突破到淬骨,就不能使得自身气血更进一步,也不能延长气血之力旺盛的时间段。

  这就会使得自身一直以来锻炼的暗伤得不到充盈气血的滋养。

  因此,在壮年之后,气血逐渐衰败,暗伤爆发,就会横死当场。

  这就是身体被掏空的后果。

  不过,赵爽现在谈这个还为时尚早。

  他这小身子骨还没达到巅峰呢?

  还可以再次发育发育。

  至少,身高要有个一米八八。

  其他地方也可以再长长。

  越长越好!

  但他也大概明白了,陆胜这么爽快就答应传他武功的一个原因。

  这内功,没点钱财根本练不成啊!

  吃都能把人给吃穷!

  还好他家境不错,小有余财。

  因此,才能较为顺利地修炼内功。

  看来,穿越也是一门技术活。若是穿越到贫困之家,恐怕连精元都很难积攒,就更别说修习内功了。

  这年头,干啥都要技术。

  技术不好,卖都没人要。

  心里一边胡思乱想,赵爽也一边修习着烈阳功配套的锻炼法。

  这一套锻炼法就是用来锻炼全身各处骨骼肌肉的。同时再配合着内功推荐的食补,最终达到锻体巅峰并不难。

  这不,赵爽这几天吃的东西,就是按照内功所推荐的食材采购的。像什么陈年老母鸡、壮年黑山猪、幼年鹿血旺之类的。

  都是大补之物啊!

  这几天吃下来,精元积攒的速度都快了不少。

  倒不是他吃得比以前有多好。

  只是更能吃了。

  消化的更快了。

  所以,虽然现在距离上次加点才过去六天,却已经积攒了0.22点精元。

  按照这速度推算,估计二十天都不到。

  就又可以爽一发了!

  这也让他更加认定,那便宜师父陆胜,就是系统派来传功的工具人。

  不过,这几天吃的东西太过滋补,赵爽也只能不停地修炼锻炼法,以消耗自身的精力。

  他可不想深更半夜的睡不着……

  在小树林里挥霍掉大半体力后,赵爽这才心满意足的返回赵家宅院。

  虽然现在腰酸背痛的,走路腿都在抖。

  但是。

  不断变强的感觉真好啊!

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